Blog Post
Richtig stillen: Eine Anleitung für frisch gebackene Mamas
Stillen – ein natürlicher Vorgang, der trotzdem viele Fragen aufwirft. Es schenkt Mutter und Kind eine wunderschöne Gelegenheit zur Bindung. Der Moment in dem das Baby an der Brust saugt und in Mamas Augen blickt – für eine Mutter sicherlich das größte Glück. Dass das Stillen anfänglich nicht reibungslos klappt, ist kein Grund zur Sorge. Wir haben die wichtigsten Tipps für Sie zusammengetragen.
Warum Stillen auch für Mama gut ist
Stillen schützt Ihr Neugeborenes vor Krankheiten und versorgt es mit Nährstoffen, die für sein Wachstum wichtig sind. Doch auch für die Mutter ist Stillen gesund und wichtig. Es trägt zur schnelleren Rückbildung der Gebärmutter und der Ausscheidung von Wassereinlagerungen bei. Dies senkt Ihr Risiko für Brust- sowie Eierstockkrebs, oder etwa Osteoporose und Bluthochdruck.
Stillen macht außerdem glücklich: Die Ausschüttung von Glückshormonen wirkt entspannend.
Wie Stillen noch für Freude sorgt? Es hilft Ihnen abzunehmen. Während des Stillens werden all die Reserven eingesetzt, die während der Schwangerschaft eingelagert wurden. Somit verbrennen Sie etwa 600 Kalorien – jedes Mal, wenn Sie Ihr Kleines füttern.
Tipps zum Stillen: Worauf Sie achten sollten
Lesen Sie die besten Tipps zum Stillen, damit auch beim ersten Mal alles reibungslos verläuft:
Stillen: Richtig anlegen
Beginnen Sie am besten mit der volleren Brust. Umgreifen Sie diese mit den flachen Fingern unterhalb der Brust, legen Sie Ihren Daumen oberhalb der Brustwarze ab. Der sogenannte C-Griff stützt Ihre Brust beim Stillen, mit dem anderen Arm halten Sie Ihr Baby. Sobald es den Mund öffnet, führen Sie es zur Brustwarze. Dabei sollte es mit dem Mund die Brustwarze, aber auch den Warzenhof umfassen. Das stimuliert die Milchdrüsen und verhindert einen Milchstau.
Stillen mit Stillhütchen
Sollten Sie beim Stillen Probleme haben, konsultieren Sie einen Arzt oder Ihre Hebamme. In manchen Fällen ist das Stillen mit Stillhütchen die Lösung. Durch Aufsetzen eines Stillhütchens können beanspruchte Brustwarzen geschont werden.
Wie oft gestillt werden sollte
Grundsätzlich sollten Sie Ihr Kleines immer anlegen, wenn es danach verlangt. Neugeborene verlangen am Anfang bis zu zwölf mal innerhalb von 24 Stunden nach der Brust – in Wachstumsphasen sogar öfter.
Gesunder Lebensstil: Das A und O
In der Stillzeit sollten Sie auf eine ausgewogene Ernährung achten und Ihren Körper mit ausreichend Flüssigkeit wie Wasser und Tee versorgen. Auch Ihr Schlaf ist wichtig: Versuchen Sie so viel und so oft wie möglich zu schlafen. Stillen Sie nachts Ihr Baby, hat Mutter Natur auch vorgesorgt. Die weibliche Brust produziert das Hormon Prolaktin, das beruhigend wirkt und anschließend das Einschlafen unterstützt. Wir wünschen Ihnen viel Erfolg beim Stillen Ihres Schützlings! Erfahren Sie in einem weiteren Blogbeitrag, wann Sie das Abstillen in Betracht ziehen sollten.
Related Posts
Vom Geburtstagskuchen, über die Einladungen bis hin zur Deko: Für die erfolgreiche Organisation eines
Zurückzuführen sind Schwangerschaftsbeschwerden auf die Vorbereitung des Körpers auf die Geburt sowie die Versorgung
Babywindeln sind saugfähige, hygienische Produkte, die die Ausscheidungen von Neugeborenen aufnehmen. Ursprünglich waren dies
Mittlerweile werden die Begriffe Wickelkommode und Wickeltisch fast synonym verwendet. Wir erklären Ihnen trotzdem,
Babyzimmer und Wickelkommode sind eingeräumt, und Ihr Augapfel ist auch endlich da. Und damit
Wann die ersten Symptome einer Schwangerschaft auftreten? Zu den Anzeichen einer Befruchtung lassen sich
Das Babybett bildet das Herzstück eines jeden Babyzimmers. Hier verbringt Ihr kleiner Schützling die
Ergänzen Sie den Schlafplatz durch einen speziellen Babyschlafsack oder Nestchen. Deren Vorteil ist, dass
Die beste Zeit zum Abstillen lässt sich nicht pauschalisieren. Diese hängt von mehreren Faktoren
Frisch gebackenen Eltern fällt es oftmals schwer, das Schreien Ihres Babys richtig einzuordnen. Sie
Ist die Krankenhaustasche vor der Geburt gepackt, sind Sie bestens vorbereitet. Damit wird Ihr
Babyspielzeug hilft Ihrem Kind seine Umwelt und sich selbst kennenzulernen. Es unterstützt die körperliche,
Babys lieben es, gebadet zu werden. Es erinnert sie an die Schwerelosigkeit und Wärme,
Das erste Baby Bad ist für Eltern wie Kinder ein Highlight. Dank wohliger Wärme
Muttermilch ist besonders nahrhaft und weist ein ausgewogenes Nährstoffspektrum auf. Wer nicht stillen kann
Ihr Baby schläft nicht durch? Dabei ist gutes Ein- und Durchschlafen ein Grundbedürfnis –
Einige Babyratgeber versichern, dass Neugeborene mindestens sechzehn Stunden pro Tag schlafen. Frischgebackene Eltern jedoch
Nicht umsonst spricht man von zarter Babyhaut – ebenso sanft wie sie ist, ist
Die Schwangerschaft ist eine der schönsten Phasen im Leben, die von Vorfreude und schließlich
Die Geburt des eigenen Kindes ist sicherlich der schönste Moment im Leben, ein kleines
Aromatherapie für Kinder? Unbedingt! Allerdings gilt es zu unterscheiden, welche Düfte für Kinder geeignet
Stillen ist nicht immer eine Option – etwa aufgrund einer Brustoperation, Erkrankung oder einer
Und eh wir uns versehen, sind die kalten Wintermonate vorbei und der Frühling ist
Der Fußboden im Kinderzimmer ist der Bereich, in dem sich Kleinkinder besonders oft aufhalten.
Neben der Pubertät ist sicherlich die Trotzphase die meist ‚gefürchtete’ Phase der Kindererziehung. Diese
Ob Sie erst in den nächsten Monaten Nachwuchs erwarten, oder er bereits Ihr Leben
Ihr Schützling wird bald vom Storch gebracht? Dann ist es allerhöchste Zeit, das Kinderzimmer
Ebenso wie die Mode unterliegt auch das Kinderzimmer neuen Trends. In Hinblick auf Farben,
Bei der Auswahl des Kinderbettes treffen Sie mit Holz immer die richtige Entscheidung. Denn
Die Mr Maria Miffy Lampe hat Kinderzimmer wie –herzen im Sturm erobert. Begründet liegt
In den ersten Monaten entwickeln Kinder ihren persönlichen Schlafrhythmus. Damit sie gut ein-, aber
Baby-Bettwäsche ist qualitativ wie auch optisch auf die Bedürfnisse der Kleinsten ausgerichtet. Sie kommt
Der Kinderschrank sorgt für Ordnung im Kinderzimmer! Denn dank geschlossener Kindermöbel wirkt dieses aufgeräumt
Ein Kinderzimmer muss im Laufe der Zeit zahlreiche Funktionen erfüllen: Es ist Schlaf-, Spiel-
Die Zeit vergeht im Fluge, und mit ihr ziehen immer mehr Spielzeug, Kinderkleidung &
Die Natur ist unsere Lebensgrundlage und eine Oase der Erholung. Und die Umgebung, in
Wiegebewegungen sind Ihrem Baby bereits aus dem Mutterleib bekannt: Daher wirken sanftes Schaukeln und
Das Kinderzimmer nach Montessori folgt der gleichnamigen Pädagogik. Deren Kernsatz ‚Hilf mir, es selbst
Ein kleines Kinderzimmer einzurichten klingt nach einer Herausforderung, ist dank einiger Tricks aber ein
Im Babyzimmer in Rosa sehen Sie alles durch die rosarote Brille. Bekanntermaßen trübt diese
Babys Erstausstattung in einer kleinen Wohnung unterzubringen stellt für viele werdende Eltern eine Herausforderung
Ihr kleiner Sonnenschein vervollständigt bald Ihre Familie. Wenn die Aufteilung der Wohnung es nicht
Wie jeder andere Raum des Hauses unterliegt auch das Babyzimmer jährlich neuen Interior-Trends. Richten
Sie möchten eine Kuschelecke schaffen, die Geborgenheit und Gemütlichkeit ausstrahlt? Einen behaglichen Ort, an
Das optimale Kinderbett und wann ein Umstieg sinnvoll ist Das größte Glück Ihrer Welt wurde
Babykleidung aufbewahren leicht gemacht Jetzt wird Nestbau betrieben! Nur noch wenige Wochen, bis Sie das
Gewusst wie: Wickelkommode einrichten Alles soll vor der Ankunft Ihres kleinen Sonnenscheins vorbereitet sein –
An alle Kunden die per Rechnung oder auf Raten zahlen wollten. Wir haben das Fehler
Babybetten mit individuellen Namen Möchten Sie ein Bettchen haben mit Namen Ihres Kindes? Etwa so… Einfach
2000 Facebook-Likes Wir sagen Danke dafür an alle Kundinnen und Kunden. Ihr Vertrauen spornt uns